| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
AD
новичок **
Зарегистрирован: 24.01.2006
Сообщения: 24
Откуда: Москва
|
 Добавлено: Ср Апр 05, 2006 12:06 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
Кружиться, да еще и в юбке! Не, не пойдет  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
PinkPanther
Guru
Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 1584
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Ср Апр 05, 2006 1:31 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| AD писал(а): | | Кружиться, да еще и в юбке! Не, не пойдет |
Да еще часа два к ряду!!!!!  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Enigma
мастер креста
Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 459
|
| Добавлено: Чт Апр 13, 2006 4:10 pm Заголовок сообщения: |
|
|
честно прочитала все от начала до конца....
вопросик такой, что делать с руками? ну никак они не хотят плавно двигаться! не получается у меня локоть-плечо-кисть....как попрактиковаться можно??? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
PinkPanther
Guru
Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 1584
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Чт Апр 13, 2006 4:19 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Enigma писал(а): | | честно прочитала все от начала до конца.... |
Молодец! Это требует отдельного поощрения  , так как мы тут за пару месяцев уже так много понаписали!
| Enigma писал(а): |
вопросик такой, что делать с руками? ну никак они не хотят плавно двигаться! не получается у меня локоть-плечо-кисть....как попрактиковаться можно??? |
Как я понимаю, речь идет о волнообразном движении рукой или еще оно называется - "змейка рукой" (кстати, загляните в раздел Обсуждаем занятия - там про змеек много чего интересного  )
Ну, первое, что хочется сказать - у очень немногих людей это получается сразу, так что переживать сильно пока еще рано. По опыту наблюдений за другими ученицами могу сказать, что на это требуется занятия три-четыре (если дополнительно занимать дома (или например, уединяясь в туалете на работе) то быстрее.
А второе, что могу предложить - это попробовать потренироваться в воде: в бассейне или в море (мечтательно закатвает глазки  ). Сопротивление воды придаст необходимую мягкость - запомните это ощущение и старайтесь передать его в нашей обычной среде |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Enigma
мастер креста
Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 459
|
| Добавлено: Чт Апр 13, 2006 4:49 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| PinkPanther писал(а): | (кстати, загляните в раздел Обсуждаем занятия - там про змеек много чего интересного )
|
13 страниц я пока не осилила 
сложность заключается в том что в бассейне то как раз все нормально получается....а вот с переносм на сушу... как будто робот трансформер на шарнирах! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
PinkPanther
Guru
Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 1584
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Чт Апр 13, 2006 4:55 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Enigma писал(а): | | PinkPanther писал(а): | (кстати, загляните в раздел Обсуждаем занятия - там про змеек много чего интересного )
|
13 страниц я пока не осилила
сложность заключается в том что в бассейне то как раз все нормально получается....а вот с переносм на сушу... как будто робот трансформер на шарнирах! |
Раз в бассейне все нормально - значит тело на это в принципе способно! (что не мало важно). Значит надо ему дать время привыкнуть. А терпенье и труд, как говориться в пословице, все перетрут. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
PinkPanther
Guru
Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 1584
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Чт Апр 13, 2006 5:13 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Enigma писал(а): | | PinkPanther писал(а): | (кстати, загляните в раздел Обсуждаем занятия - там про змеек много чего интересного )
|
13 страниц я пока не осилила
|
Кстати, можно начать с конца - там самое интересное! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Enigma
мастер креста
Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 459
|
| Добавлено: Чт Апр 13, 2006 5:18 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| ушла читать с конца |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Enigma
мастер креста
Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 459
|
| Добавлено: Чт Май 11, 2006 6:51 pm Заголовок сообщения: |
|
|
PinkPanther у меня тут вопросик назрел:
а это нормально что после восьмерок и маятников дико болит бедро?причем не мышца а как то...внутри, ну не знаю как объяснить еще, в обще такое чувство что тутда вязальную спицу вставили |
|
| Вернуться к началу |
|
|
PinkPanther
Guru
Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 1584
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пт Май 12, 2006 8:32 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Enigma писал(а): | PinkPanther у меня тут вопросик назрел:
а это нормально что после восьмерок и маятников дико болит бедро?причем не мышца а как то...внутри, ну не знаю как объяснить еще, в обще такое чувство что тутда вязальную спицу вставили |
Это вряд ли. Нормально если косые мышцы живота потягивает, и чуть-чуть пресс.
До сильных болей доходить не должно. Либо ты где-то перестаралась и потянула мышцу, либо причина не в этом.
Тем более если боли в бедре...
Вообще похожее ощущение бывает когда с растяжкой перестараешься. Тогда изнутри болит (внутренняя сторона бедра). Может дело в этом? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Enigma
мастер креста
Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 459
|
| Добавлено: Пт Май 12, 2006 4:43 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| PinkPanther писал(а): | | Enigma писал(а): | PinkPanther у меня тут вопросик назрел:
а это нормально что после восьмерок и маятников дико болит бедро?причем не мышца а как то...внутри, ну не знаю как объяснить еще, в обще такое чувство что тутда вязальную спицу вставили |
Это вряд ли. Нормально если косые мышцы живота потягивает, и чуть-чуть пресс.
До сильных болей доходить не должно. Либо ты где-то перестаралась и потянула мышцу, либо причина не в этом.
Тем более если боли в бедре...
Вообще похожее ощущение бывает когда с растяжкой перестараешься. Тогда изнутри болит (внутренняя сторона бедра). Может дело в этом? |
да не , я вроде бы растяжкой не занималась....
мне почему то кажется что это от туфель (я тут последнее время на калбуках невысоких хожу), или я вообще потянула мышцу сильно очень, и это она так фонит...
но обостряется на маятниках и восьмерках ужасно и болит именно снаружи...похоже пора двигать к врачу, допрыгалась |
|
| Вернуться к началу |
|
|
PinkPanther
Guru
Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 1584
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пт Май 12, 2006 4:48 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Enigma писал(а): |
да не , я вроде бы растяжкой не занималась....
мне почему то кажется что это от туфель (я тут последнее время на калбуках невысоких хожу), или я вообще потянула мышцу сильно очень, и это она так фонит...
но обостряется на маятниках и восьмерках ужасно и болит именно снаружи...похоже пора двигать к врачу, допрыгалась |
Если мышцу потянула и она фонит, то это пройдет после нескольких дней отдыха. А уж если не прогодит, то точно надо к врачу, с такими вещами лучше не шутить. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Коршенко Юлия
зритель *
Зарегистрирован: 01.12.2007
Сообщения: 2
|
| Добавлено: Сб Дек 01, 2007 9:58 pm Заголовок сообщения: Требуется танцовщица!!! |
|
|
В проект гитариста-виртуоза ДиДюЛи срочно требуется
профессиональная танцовщица. Основные танцевальные стили:
модерн, Восток, Испания. Резюме и фотографии необходимо
присылать на адрес: returat@mail.ru. Рассматриваются
кандидатуры из разных городов России и стран СНГ.
Информацию о проекте можете получить на сайте: www.didula.com
Спешите! Шанс есть у каждого!!!  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
FAQ 
Поиск 
Пользователи 
Группы
Регистрация
Профиль 
Войти и проверить личные сообщения 
Вход 
